Bienvenue sur Vivre plus ! Ce site de référence sur la santé et la longévité vous fourni des conseils, appuyés sur des recherches scientifiques, visant à améliorer votre bien-être au quotidien.
Que vous souhaitiez :
- Connaître le rôle que joue chacun des nutriments à la base de votre alimentation
- Connaître l’influence de votre alimentation sur votre santé
- Vous sentir mieux dans votre corps au quotidien
- Améliorer vos performances sportives
- Comprendre les mécanismes du vieillissement
Vous avez frappé à la bonne porte.
La longévité et le vieillissement
Votre capital santé coule dans vos veines, ce sang est votre vitalité, et sa qualité est le temps qu’il vous reste à vivre. Pourtant, la vie semble nous échapper, filer entre nos doigts, pour beaucoup de personnes la génétique et la chance sont les deux facteurs déterminants d’une bonne santé. Néanmoins, la chance n’a rien à voir avec l’espérance de vie et nous avons tous le pouvoir de vivre plus longtemps si nous accomplissons les bonnes choses.
Et donc, comment vivre plus longtemps ?
Pour vivre plus longtemps en meilleure santé, il faut d’abord comprendre un sujet qui ne fait pas parti des programmes scolaires dans la plupart des pays : les mécanismes du vieillissement. Inexplicable oubli, si l’on considère que la santé est, devant l’argent, notre bien le plus précieux et alors que, depuis quelques dizaines d’années, les découvertes scientifiques sur le vieillissement fleurissent. En effet, la découverte des moyens permettant de prolonger la vie sur plusieurs siècle n’a jamais été aussi proche, découverte qui peut faire froid dans le dos de certains, mais qui fait rêver bon nombre de scientifiques. Même si cet objectif parait difficilement atteignable dans les décennies à venir, il est toutefois possible, en particulier par le biais de l’alimentation et de la supplémentation, de vivre plus longtemps et en meilleure santé ce qui est déjà un grand pas en avant.
Vivre plus longtemps – Idées & secrets
Nous voulons que ce site gravite autour de la santé parce que cela se rapporte directement avec la longévité mais d’abord, et avant toute chose, ce site se concentre surtout sur comment vive plus longtemps ET en meilleure santé, car tout est lié à la santé.
Cependant ce blogue n’a pas pour but de remplacer votre relation avec votre médecin traitant, mais de vous apporter des informations sur l’actualité scientifiques, les articles que vous trouverez sur ce site sont basés sur des études sérieuses. Évidemment des erreurs peuvent s’être glissées dans le contenu et je vous invite à nous faire part de vos remarque afin de nous aider à rectifier et enrichir le contenu.